2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
|
2084 kcal
|
지방: 83.24g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 238.43g.
아침 식사: Дикси Нектарины, Каждый День Пахлава Бакинская, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале). 점심 식사: ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Каждый День Пахлава Бакинская, Огородников Лечо Болгарское, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Курица, Белая Дача Салат Айсберг, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. 저녁 식사: Iberica Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Арбуз, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|