|
сегодня с утра я встала на весы и увидела отвес, но!!!!!всего за неделю. я ожидала другого результата. замерила свои объемы. ура!! талия: 62!(была 67), бедра 87(были 93). :))))))))))))))
|
52 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
|
485 kcal
|
지방: 10.07g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 50.59g.
아침 식사: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. 저녁 식사: Говяжий Бульон, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель, Белый Рис. 간식/기타: Кабачковые Оладьи, Эко Слайсы Красота, Кофе. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|