2012년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 14일:
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1179 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 116.85g | 탄수화물: 64.87g.
아침 식사: v8 light, omelet, 2% Milk American Cheese Singles. 점심 식사: popeye's red beans and rice, Spicy Chicken Breast (Skinless & Breading Removed). 저녁 식사: lee's famous chicken biscuit, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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