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Intestino continúa em greve 😵
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71.9 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1494 kcal
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지방: 116.03g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 66.33g.
점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Creme de Leite Fresco, Cebolas, Vigor Manteiga Extra com Sal, Rim Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Cebolinha Verde, Banha de Porco, Chuchu. 간식/기타: Xilitol, Tirolez Creme de Leite Fresco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
essas dietas de baixo carboidratos sempre prende o intestino. tente comer mais fibras. tipo o coco natural, abóbora, linhaça. e beber muita água
2017년 08월 17일 작성이: geuziane
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Pois é Geuziane, tô comendo farinha de coco (caseira), linhaça moída, folhas, cenoura, beterraba... mas o jeito foi carbo. Hoje mandei meia batata doce e abóbora paulista e deu uns trancos... nada ideal, mas deu uma aliviada
2017년 08월 17일 작성이: alezaragoza
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