2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1650 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 123.96g | 탄수화물: 152.82g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Банан. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Смак Хлеб Бабушкин, Окей Грудка Куриная Копченая, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Epica Йогурт Красный Апельсин, Огурец (без Кожуры), Карп Запеченный. 간식/기타: Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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