2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1694 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 147.82g | 탄수화물: 174.51g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ei, Lidl Haferflocken, Banane, Milbona Skyr Pur, Magerquark. 저녁 식사: Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 간식/기타: Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. 더보기
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안정된 체중
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