2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
|
1924 kcal
|
지방: 58.07g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 258.35g.
아침 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Пирог с Никтаринами. 점심 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Iberica Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Китайская Капуста, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Арбуз, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Нектарины, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|