2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1707 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 203.36g.
아침 식사: Coop Schoggiweggli. 점심 식사: Rispentomaten, Betty Bossi Taboulé mit Poulet und Joghurt. 저녁 식사: Büffelmozarella, Gin Tonic, Happy Hour Schinkengipfeli, Cailler Milchschokolade, Wasa Vollkorn. 간식/기타: Banane. 더보기
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2424 kcal
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운동:
국민체조 - 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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