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Mittwoch Abendessen Kotlett (paniert) Rote Paprika (gedüstet mit Olivenöl) Pflaumen Weintrauben.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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2277 kcal
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지방: 98.71g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 245.43g.
아침 식사: Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Ascheberger, Jean Luc Französische Jagdwurst, Ostermeier Bratensülze. 점심 식사: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Sanchon Roter Paprika, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 더보기
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3247 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 정원 일 (원예) - 3 시간, 스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 4 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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