2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.0 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 36.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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939 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Poached Egg, Rye Bread. 점심 식사: Lipton Chicken Noodle Soup, Cheddar Cheese, Selection Stoned Wheat Crackers. 저녁 식사: Spice Cake, Sockeye Salmon, Cauliflower, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). 간식/기타: Blackberries, Kraft Cool Whip, Raspberries, Dairyland Whipped Cream, Grapes, Strawberries. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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