2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
|
1757 kcal
|
지방: 64.30g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 226.20g.
아침 식사: Galbusera Buoni Così ai Cereali, Banana, Carrefour Farina di Nocciole, Primia Miele Millefiori, Life Farina di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero. 점심 식사: Albicocche, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Bayernland Mozzarella. 저녁 식사: Primia Carciofi Tagliati, Fontina, Primia Farina Piselli Decorticati, Garofalo Mafalda Corta. 간식/기타: San Carlo Biscottate Olandesi, Susine, Mandorle, Fatina Nocciole, Lindt 85% Cacao Noir Puissant, Fatina Farina di Cocco, Fage Fruyo Mirtilli 0%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|