2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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1853 kcal
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지방: 146.51g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 38.62g.
아침 식사: Yumurta, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), İngiliz Cevizi, Yeşil Biber, Ekşi Salatalık Turşusu, Salça, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 점심 식사: Yörsan Lor Peyniri, Kemik Suyu, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Palamut Izgara. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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