2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
|
2437 kcal
|
지방: 95.10g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 298.89g.
아침 식사: Nestle Aero, Окей Манго, Лимонно-Медовый Коктейль, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Global Village Кукуруза Сахарная, Мистраль Булгур. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. 저녁 식사: Milka Choco Sticks. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|