2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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2291 kcal
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지방: 120.71g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 242.06g.
아침 식사: Salsa de Tomate, Huevo Frito, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Verdura Hervida. 점심 식사: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Salsa de Tomate, Nopales. 저녁 식사: Cebolla Frita, Lechuga, Jitomate, Mostaza, Heinz Catsup, Crema de Leche, Aurrera Carne para Hamburguesa, Patatas Fritas, Salchicha o Hot Dog. 간식/기타: Helado, Almendras, Manzana Verde, Almendras, Marinela Galletas Principe, Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia, Café. 더보기
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2447 kcal
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운동:
앉아있기 - 15 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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