2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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1909 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 102.87g | 탄수화물: 228.20g.
아침 식사: Йола Казылык из Конины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Карп Жареный, Рис Вареный. 저녁 식사: Карп Жареный, Рис Вареный. 간식/기타: Нектарины, Valio Йогурт с Манго. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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