GEOGARCIA님의 저널, 2017년 08월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
556 kcal 지방: 34.76g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 23.61g.   아침 식사: Cafezinho, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Grelhados. 더보기
2318 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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