2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1571 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 196.60g.
아침 식사: REWE Holunderblütensirup, Korrekt Reine Buttermilch, Specht Hähnchen Sülze, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. 점심 식사: Bofrost Backofen-Kroketten, Edeka Feines Chinagemüse, Gefro Gemüse Cremesuppe. 저녁 식사: Artischockenherzen in Öl, Chutney, Baguette, Frischkäse, Tomaten, Jakobsmuscheln, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. 간식/기타: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Streifenbären Mix (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Kaffee mit Milch, Cucina Grissini Torinesi, Korrekt Körniger Frischkäse, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Aprikosen, Zwetschgen. 더보기
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1693 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 5 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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