2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1054 kcal
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지방: 18.10g | 단백질: 31.11g | 탄수화물: 194.06g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett. 점심 식사: Granola Müsli Riegel Haselnuss, Banane. 저녁 식사: Apfelsaft, Natur Gut Bio-Mais-Snack. 간식/기타: Apfelsaft, Snickers Mini Snickers, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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