Cwti21님의 저널, 2012년 03월 13일

I didn't expect to lose as much as the first week, but I did better! :D

103.0 kg 지금까지 감소한: 15.5 kg. 남은양: 12.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 13일:

1902 kcal

지방: 78.66g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 259.92g. 아침 식사: Bananas. 점심 식사: Ramen Noodles with Chicken Flavor. 저녁 식사: Sweet & Sour Pork, Chow Mein, Orange Chicken. 간식/기타: Apple Juice. 더보기

2562 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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