2012년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 13일:
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1313 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 105.97g | 탄수화물: 153.54g.
아침 식사: red onion, tomato, Extra Virgin Coconut Oil, Turkey Bacon, Egg White, Egg. 점심 식사: Bananas, frozen wild blueberries, Zero carb, strawberries. 저녁 식사: Whole Grain Penne Pasta (Barilla), Pasta Sauce Tomato & Basil, Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone In Oil, Canned). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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