2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
|
2030 kcal
|
지방: 57.00g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 292.69g.
아침 식사: Cento Percento 100% Соус Pesto, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Арахис, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Calve Соус Тартар, Дикси Нектарины, Синявинское Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. 점심 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Запеченная или Жареная Форель, Редис, Китайская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, AXA Harmony с Отрубями, Окей Манго, Chikoroff Цикорий Капучино, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|