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Görev tamamdır👍🏽
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1455 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 261.14g.
아침 식사: Tatlı Kavun, Hünnap Keçiboynuzu Özü. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Yayla Yeşil Mercimek. 저녁 식사: Çoban Salatası, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Yeşil Bezelye, Pişmiş Yeşil Bezelye. 간식/기타: Süt, Lokum, Nescafe Sade, Kuru İncir. 더보기
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1588 kcal
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운동:
Pilates - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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