2012년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 13일:
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1736 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 99.19g | 탄수화물: 186.69g.
아침 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 점심 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Creamy Parmesan Chicken. 저녁 식사: Oreo Like Cookies, Chocolate Syrup, Silk Light Plain, potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Jennie-O Turkey Burgers Quarter Pound vacuum sealed 2 packs. 간식/기타: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Light & Fit Yogurt - Blackberry. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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