2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1351 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 102.12g.
아침 식사: Belvita Печенье Мультизлаковое, Вареное Яйцо, Брынза, Помидоры, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Millennium Extra Brut 80%, Зеленый Чай. 점심 식사: Скумбрия Запеченная, Икра из Баклажан, Жменька Хлебец Рисовый. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Лечо. 간식/기타: Абрикосы, Сливы, BioTechUSA ISO Whey Zero. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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