2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1427 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 111.23g | 탄수화물: 173.32g.
점심 식사: 삶은 계란흰자, 볶은 견과류와 땅콩, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 매일유업 퓨어 콜라겐, 아몬드, 백설 올리고당, 코코아 분말 (무당), 팔레오 햄프씨드, Nutiva 치아씨드, Navitas Naturals 카카오닙스, Quaker Oatmeal, 단호박찜, 냉동 블루베리, 사과, 닭안심, 복숭아, 참외, 홈메이드 요거트. 저녁 식사: 닭백숙, 풀무원 국산콩 진한 콩국물, 다시마. 간식/기타: 대추토마토, 방울 토마토. 더보기
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