2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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2883 kcal
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지방: 99.95g | 단백질: 240.00g | 탄수화물: 250.03g.
아침 식사: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Cherry Tomatoes, Egg White, Food Club Large Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Quaker Quick Grits. 점심 식사: Kroger Idaho Russet Potatoes, Season's Choice Broccoli Florets. 저녁 식사: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Sweet Red Peppers, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans 95/5 Ground Beef, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Specially Selected Brown Basmati Rice. 간식/기타: Wegmans Spanish Manzanilla Olives with Pimento, Hass Avocado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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