2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
|
1135 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 121.59g.
아침 식사: Woolworths Baked Crunchy Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Sliced Salami. 저녁 식사: Ace Mealie Meal, Minced Beef (Cooked). 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Dried Pineapple, SPAR 2% Low Fat Milk. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|