2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1765 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 210.95g.
아침 식사: Alpro Mild & Creamy Vanilja, Mansikat, Fazer Alku Kaurapuuro. 점심 식사: Mandariini, Nektariinit, Snellman Voileipäkinkku, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. 저녁 식사: Mandariini, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Kotijuusto, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Oululainen Luomu Jälkiuunipala. 간식/기타: Mustikka, Mansikat, Valio Pehmeä Rahka Vanilja, Valio Pehmeä Täyteläinen Rahka, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Alpro Sitruuna-Limetti Jogurtti. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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