2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1086 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 171.54g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy-Caramel. 점심 식사: McCain Mixed Vegetables, I&J Hake Medallions. 저녁 식사: Dal, White Rice. 간식/기타: Woolworths Raw Honey, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Chia Seeds. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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