|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
|
834 kcal
|
지방: 27.59g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 79.13g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Окей Лечо по-Домашнему, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 점심 식사: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Морковь. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Земляника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
|
|
 댓글
Это салат цезарь. Огромная миска😨 Если бы это был обычный цезарь, то я бы сейчас наела под 1000 калорий! Но здесь помимо листьев салата и вареной кур грудки заправка из греческого йогурта с травами и чесноком, 1 поломанный хлебец д-р корнер, 30 г настоящего абхазского сыра с сухумского рынка. А салат этот еще час назад рос на фермерской грядке, для меня, жительницы мегаполиса, это сказка) В общем, это 350 калорий. На ужин стандартно 9%творог. Надеюсь, наберу 1000 калорий за сегодняшний день.
2017년 08월 13일 작성이: Lunatala
|
В общем, я осилила только половину...
2017년 08월 13일 작성이: Lunatala
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|