2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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2873 kcal
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지방: 142.37g | 단백질: 155.93g | 탄수화물: 87.05g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Gouda- tai Edam-juusto, Filos Halloumi, Tomaatit, Pekoni (Uunipaistettu). 저녁 식사: Siipiweikot Hot Wings Kastike Hot, Kariniemen Kananpojan Miedosti Suolatut Siivet. 간식/기타: Lasagne, Valkoviini, Kuohuviini. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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