2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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1462 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 점심 식사: Naturhouse Redunat Fibra, Compote, Paysan Breton Le Petit Moulé, Sojasun Steak de Soja à l'indienne, Baguette, Haricots Verts. 저녁 식사: Gerlinéa Shirataki de Konjac, Marque Repère Samoussas Crevette-Curry, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage. 간식/기타: Danone Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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