2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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706 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 28.97g | 탄수화물: 68.41g.
아침 식사: Нектарины, Кофе с Молоком, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). 점심 식사: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Салат Цезарь. 저녁 식사: Избенка Кефир 1%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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