2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
|
2607 kcal
|
지방: 49.88g | 단백질: 269.97g | 탄수화물: 255.01g.
아침 식사: Edeka Heidelbeeren, ESN Tasty Whey - Vanilla, Aldi Haferflocken, Ei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 점심 식사: Harzer Harzer Käse, Alnatura Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi, TNT Omega 3-TG. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|