|
karena baso pentol hahha
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
|
859 kcal
|
지방: 28.80g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 87.63g.
아침 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Belimbing, Nasi Putih. 점심 식사: Jeruk, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|