2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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777 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 20.83g.
점심 식사: Abobrinha Cozida, Costeleta de Porco Frita, Barriga de Porco, Tomates, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Do Serro Queijo Minas, Pif Paf Presunto, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Piá Nata, Café Brasileiro Café. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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