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, 2017년 08월 11일:
1294 kcal
지방: 29.63g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 42.35g.
아침 식사:
Coffee.
점심 식사:
Caesar Salad with Chicken.
저녁 식사:
Red Table Wine, Roasted Vegetables, Baked or Grilled Salmon.
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2390 kcal
운동:
파워 워킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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댓글
This looks very nice!!
2017년 08월 11일 작성이:
janager
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