2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1320 kcal
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지방: 74.58g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi. 점심 식사: Menemen, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Emin Dana Köfte. 간식/기타: Biscolata Veni, Ülker Rondo, Ülker Biskrem. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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