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Darf man eigentlich Käse naschen?
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1620 kcal
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지방: 64.15g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 198.57g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Erbsen, Mais, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 저녁 식사: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Essig, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Milkana Schmelzkäse Sahne, Pellkartoffeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Blumenkohl, Aldi Räucherlachs, Wasa Mehrkorn. 간식/기타: Switzerland Le Gruyère, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Bananentorte. 더보기
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1792 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
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 댓글
Klar .... ist halt die Frage, welche Diät Du einhalten willst ... Emmentaler etc. Hat viel Fett und Kcal ... Harzer z.b. Hat da sehr wenig ... und KH hat so gut wie kein Käse ... also guck einfach was zu dir passt 😃🤔
2017년 08월 11일 작성이: andreacgn
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Kommt drauf an ...
Käse hat meist sehr viel Fett
Wenn Du in den Stunden davor und danach Brot oder andere KH ißt, dann packt es Dein Körper in die Speisekammer (Po ;-)
Wenn man Low Carb macht verwendet der Körper das Fett im Käse zur Energiegewinnung
2017년 08월 11일 작성이: Ritamine
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Soweit ich weiß machst Du kein Low Carb, ißt alles (Torte, Obst) - nur weniger ... Dann mußt Du mit Käse sehr aufpassen und das Genaschte in der Berechnung berücksichtigen
2017년 08월 11일 작성이: Ritamine
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Also, ich mache eigentlich keine spezifische Diät, ich esse von allem weniger, aber Käse hat eben viele Kalorien, wollte wissen, ob er allgemein eher gesund ist oder ungesund.
2017년 08월 11일 작성이: Katharina178
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2017년 08월 11일 작성이: Katharina178
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2017년 08월 11일 작성이: Ritamine
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Käse ist so ungesund wie Alkohol... Nur die Dosis macht es... Beim Alkohol merkt man es aber schneller... 😜😉 Iss mal 3 Kilo Käse, dir wird so schlecht werden... Also kann er nur böse sein... 😂
2017년 08월 11일 작성이: Fagmich
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Aber wer kann schon 3kg Käse essen?
Und Alkohol ist immer ungesund, wenn man schwanger ist, darf man Käse noch essen, Alkohol hingegen....
2017년 08월 11일 작성이: Katharina178
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Ich esse Harzer Abends,viel Eiweiß wenig Fett!
2017년 08월 11일 작성이: 4711Tessa
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2017년 08월 11일 작성이: 4711Tessa
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@Katharina178, wenn du keine 3 Kilo schaffst, dann wirst du nicht merken wie schädlich Käse wirklich sein kann... Glück gehabt!
2017년 08월 11일 작성이: Fagmich
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@4711Tessa, jetzt lachst du noch... Iss erstmal 3 Kilo Käse... 😉
2017년 08월 11일 작성이: Fagmich
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Auch bei Ketogener Ernährung darf man Käse naschen.😺
2017년 08월 11일 작성이: Squatbitch
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@fragmich niemals,würde ich garnicht schaffen,würg! 😂😂😂😂
2017년 08월 11일 작성이: 4711Tessa
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Ich liebe auch Harzer Abends zu naschen ... man kann das ganze dann noch mit ein wenig Feigensenf krönen 😃👍🏻🤘😇
2017년 08월 11일 작성이: andreacgn
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2017년 08월 11일 작성이: kiloelfe
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Apropos schwanger ... In der Schwangerschaft sollte man keinen Käse aus Rohmilch essen ... aber damit kannst Du Dich ja beschäftigen, wenn's soweit ist 😉
2017년 08월 11일 작성이: Ritamine
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Oh, das wusste ich noch nicht, ja, werde ich dann machen, warte aber lieber noch 1/2 Jahr oder so
2017년 08월 11일 작성이: Katharina178
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Hach ja, was darf man in der Schwangerschaft alles nicht essen... Absolute Heißhungerfalle.
2017년 08월 11일 작성이: näschen87
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