2012년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 12일:
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1509 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 126.92g | 탄수화물: 89.92g.
아침 식사: Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. 점심 식사: ribeye steak, Grape Tomatoes, cucumber, Baby Spinach, Mushrooms, bell pepper. 저녁 식사: zucchini, trader joes brown rice, tuna steak. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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