2012년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 23일:
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1258 kcal
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지방: 29.01g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 193.89g.
아침 식사: Latte Scremato Parmalat, Wasa Integrale. 점심 식사: Pesche, Mele (senza Buccia), Melanzana. 저녁 식사: Pizza buitoni, Gelato, Cocomero. 더보기
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2340 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 스탠딩 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 댄스 (느린 동작) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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