2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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4952 kcal
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지방: 268.11g | 단백질: 168.66g | 탄수화물: 489.39g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Semizotu, Ispanak, Mantar, Zeytinyağı, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta. 점심 식사: Çilek, Kayısı, Şeftali. 저녁 식사: Kuzu Şiş, Izgara Köfte, Salça, Sütaş Eski Kaşar, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Fanta Fanta, Algida Cornetto Disc, Eti Wanted, Eti Burçak Yulaflı, Sütaş Ayran, Cevizli Lokum, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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