alezaragoza님의 저널, 2017년 08월 10일

#5 acabooouuu! Cansei... fechei 100 h. Poderia ter continuado de boa, mas tô ficando em casa e não comer vira uma coisa entediante. Reduzi 2 quilos, veremos quanto volta. Com certeza voltarei a fazer, ppalmente quando for fazer uma viagem pois é super prático pra não se entupir de lixo e gastar dinheiro.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
1821 kcal 지방: 119.52g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 116.70g.   저녁 식사: Brócolis, Abobrinha Italiana, Walmart Patinho em Bife, Alho, Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Xilitol, Tirolez Creme de Leite Fresco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mexerica, Twix Twix (22.5g), Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Mexerica. 더보기

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댓글 
Parabens!  
2017년 08월 10일 작성이: Milenarileal
Parabéns! Vc foi determinada, tá ótimo! Foram 4 dias to querendo coragem pra fazer 3 e ainda não consegui.  
2017년 08월 10일 작성이: maryelvida
Parabéns!!! Além de perder peso deve considerar também outros benefícios do Jejum que são até mais importantes.  
2017년 08월 11일 작성이: RicardoBatista

     
 

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