2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1090 kcal
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지방: 97.61g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 4.98g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Сало, Жареное Яйцо. 점심 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Щавель, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Nutiva Кокосовое Масло, Перепелиное Яйцо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Говяжий Бульон. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. 간식/기타: Nutiva Кокосовое Масло. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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