2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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2134 kcal
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지방: 153.49g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 83.92g.
아침 식사: Noz Macadâmia Macadâmia, Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo. 점심 식사: Pepino (Descascado), Músculo Bovino. 저녁 식사: Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Noz Macadâmia Macadâmia, Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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