2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1432 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 93.77g | 탄수화물: 155.05g.
아침 식사: Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Яичный Белок. 점심 식사: Куриные Котлеты, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Соус с Болгарским Перцем и Сливками, Овощи Гриль, Хек. 간식/기타: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Окей Виноград Черный, Бананы. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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