2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1413 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: Claras de Huevo, Oats, Aceite de Oliva. 점심 식사: Semillas de Lino, Deliplus Levadura de Cerveza, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Alipende Lechuga Romana, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Huevo, Celorrio Corazones De Alcachofa, Almendras. 간식/기타: tarta de crema de avena, Mercadona Mango Congelado, PB2 Pb2, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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