2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
|
914 kcal
|
지방: 41.42g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 79.32g.
아침 식사: Куриный Суп. 점심 식사: Кефир 1%, Говяжий Стейк (Только Постный), Дыня, Арбуз, Салат Цезарь с Семгой. 저녁 식사: Сладкая Булочка, Dove Молочный Шоколад. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|