2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1449 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 130.61g | 탄수화물: 46.65g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Strawberries, Egg, Nutrisport Whey Gold Protein. 점심 식사: Coconut Oil, Spinach, Chicken Breast. 저녁 식사: Spinach, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Auchan Tortilla de Patata con Cebolla, White Chocolate Candies, Nutrisport Whey Gold Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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