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semana alta de entreno recarga de carbos descendetente #calistenia
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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2335 kcal
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지방: 100.24g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 278.18g.
아침 식사: Chocolate, Palta, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Jumbo Dulce de Leche, Morán Pan Cachitos, Azúcar Granulada, Pan Dulce, Mantequilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan de Arroz. 점심 식사: Pasta con Salsa de Carne, Huevo Cocido, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Supreme, Brócoli. 저녁 식사: Colun Leche Descremada, Hallulla, Queso Fresco, Lider Pichanga. 간식/기타: Alfajor, Alfajor, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Azúcar Granulada, Capuchino. 더보기
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 댓글
Otro calisténico!!!! welcome!!!
2017년 08월 10일 작성이: Ramon_Cornejo
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2017년 08월 10일 작성이: Caritopv
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ajaaaja sii falta playa ajaja pero soy mija (mujer) caritopv😉
2017년 08월 10일 작성이: noe.smile
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2017년 08월 10일 작성이: noe.smile
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cuantas veces a la semana entrenan calistenia ? 🤔
2017년 08월 10일 작성이: franciscoesteban
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oh x dios lo siento, es poco comun un torso femenino tan tonificado!!! mil disculpas y felicidades debe ser un gran trabajo!! :D regia
2017년 08월 10일 작성이: Caritopv
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2017년 08월 11일 작성이: Ramon_Cornejo
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por promedio 5... por lo regular..depende..
2017년 08월 11일 작성이: noe.smile
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que entrete es que yo solo entreno calistenia los domingos xd
2017년 08월 11일 작성이: franciscoesteban
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2017년 08월 11일 작성이: noe.smile
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concepción, parque calistenia udec
2017년 08월 11일 작성이: franciscoesteban
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Santiago ..box arena santiago
2017년 08월 11일 작성이: noe.smile
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que bacannn me gustaría dedicarme hacer solo calistenia pero me gusta harto el gym XD
2017년 08월 11일 작성이: franciscoesteban
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también hago halterofilia y power lifting xd
2017년 08월 11일 작성이: noe.smile
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Hoy me toca Front y Back lever :)
2017년 08월 12일 작성이: Ramon_Cornejo
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pulento, ni idea que habia mas calistenic-s x aqui
2017년 08월 12일 작성이: lauchon
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me gusta la front lever pero solo duro 7segundos nose como existe gente que dura más de 30 seg jajsjajshsjjshshsjajajs
2017년 08월 12일 작성이: franciscoesteban
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Yo duro 2 seg en front jajaja pero vamos por mas :)
La CALISTENIA es el futuro, cuerpos estilizados y con mas fuerza que la cresta jjajajaja
2017년 08월 13일 작성이: Ramon_Cornejo
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siii...Tienen instagram?
mi cuenta es noe.sm1l3.t0d4y
2017년 08월 13일 작성이: noe.smile
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2017년 08월 13일 작성이: franciscoesteban
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